简介

玉米糁枸杞粥是我爸爸最喜欢的，每天晚上都要喝一碗。养生的好东西。用豆浆机做啊，完全不用操心，把材料放进去，25分钟就能得到超细腻的粥，好吸收消化。有时会加鲜淮山，有时会加一小把花生。玉米糁也可以换成小米。

原料

玉米糁 半量杯, 花生 半量杯, 枸杞 半量杯, 水 1200ml

步骤

分量是个大概，每样都多点少点问题不大，还可以添加其他东西。

小技巧

这个玉米糁枸杞粥是我爸最喜欢的晚餐粥品，每天晚上我家都喝。一起扔进豆浆机里，打成糊糊很好吸收，枸杞买的好，整个粥都甜丝丝的，加一点花生更香。我现在不当主食，就会把它打成稀一点的当水喝。玉米糁和枸杞的好处请百度，那是相当震撼。