一是高蛋白保肌 二是苦瓜清火 三是电饼铛做饼太方便了
鸡蛋清 3个, 苦瓜 一根, 大豆分离蛋白 30g, 水 适量, 盐，味精 适量
1苦瓜搅碎成泥，所有材料混合成浆
2倒入饼铛，烤
3出锅！香香香！