大头菜 半个, 盐, 鸡精, 蒜末, 橄榄油, 辣椒油, 芝麻
1将大头菜切丝，用水焯一下，焯水的时候放点盐，这样头菜颜色鲜艳，菜还能通过焯水入一点点味
2将焯过水的大头菜立即放人冷水里面，凉透，控干备用
3将适量的盐，鸡精，放入菜里拌匀，喜欢吃蒜味的人，也可以放点蒜末
4放人适量的橄榄油，一定要先做第三步，在放入油，这样菜才能入味，如果先放油类的，菜不容易入味，因为菜都被油给包裹住了
5喜欢吃辣味的人，可以放点辣椒油，或者是把辣椒放在菜上，用烧热的花椒油直接泼到上面，那样也香的很
6最后在上面撒上点芝麻即可