生理期腰酸肚疼的常备膏。做法简单，过程稍麻烦，但是真材实料，喝着放心。每天上午挖两勺冲水喝，甜甜的辣辣的，真心不错。我做了一小盆，坚持每天喝，必须每天喝。
老红糖 1000g, 生姜 500g, 狗头枣 40个
1将生姜用牙刷刷干净，不去皮。切成小块，放入料理机，加水打成生姜泥。
2将红枣洗净，去核。将红枣肉放入料理机，加水打成红枣泥。
3将生姜泥，红枣泥，以及红糖一起放入锅中熬制。此过程不需要再添加水。锅不能用铁锅，原因类似于熬中药不能用铁锅差不多，具体为什么，我也不清楚。我用的不锈钢锅。
4熬制过程中要经常搅拌，我用的木铲子搅拌的。同时，小心溅出的汁液烫着自己。我被烫了好几次。我熬了大概半个多小时，成黏稠状后怕糊锅，就没有再熬了，直接装盆。等凉后放入冰箱。
5每天上午用勺子挖两勺，冲水喝，很美好。自己做的，比起超市卖的生姜红糖，枣红糖，绝对放心饮用。
不习惯生姜味的亲，喝着喝着就习惯了，会爱上这个味道的。