蕨根粉, 胡萝卜、黄瓜, 紫甘蓝, 生抽、醋、盐、糖、味精, 蒜末、熟芝麻、枸杞(装饰用), 辣椒油
1稍微多一些的大蒜切碎,用热油炸成金黄色。
2准备一个可以受热的碗,用生抽、醋、盐、糖、味精,调成调味汁儿。并把蒜油趁热烹进调味汁儿。
3蕨根粉用热水泡至完全熟软,过凉水,沥干水分。
4配些自己喜欢的蔬菜,和蕨根粉一起,加上调料汁,可以加些辣椒油,一起搅拌均匀,撒些熟芝麻装饰~~