最简单的瘦身术:米茶

原料

大米

步骤

1干燥的免洗大米,要是需要洗就等洗干净晾干后也OK。

2干净的锅,直接倒米,小火木铲一直翻炒,直至金黄色.

3完工,可以存起来当茶喝。

4开水冲泡几分钟就可以了,是不是很简单,嘻嘻!


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