简介

厚切三文鱼，最好带皮

原料

三文鱼, 玉米, 孢子甘蓝, 黄油, 蒜头油, 盐, 黑胡椒

步骤

1调味参考

2腌制一小时吧

3下黄油先中火煎一面4分钟，不要做任何移动，反面煎皮的那面3分钟

4煎完后的焦化层

5入烤箱230度8分钟，烤完切开可见全熟且润泽

6开吃吧