菠菜牛肉粥——文怡
大米 100克, 牛肉糜 60克, 菠菜 50克, 盐 5克, 葱花 10克, 白胡椒粉 少许
1牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散,再用刀锋轻轻切几下,做成牛肉糜。
2菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。牛肉糜加入2克盐腌5分钟。
3大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后,加入盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。