养颜柠檬薏米水 0

简介

薏米不仅去湿气还有美白的作用 熬好的薏米水可比薏米味道好太多了 加上甜润的冰糖,酸酸的柠檬片,美容养颜

湿气重又没时间的女生可以将薏米用锅空炒熟了 每天早上用保温瓶热水泡上一小把

原料

薏米 一把, 冰糖 3-5颗, 柠檬 2-3片

步骤

1准备好材料~~~ 超级喜欢这张图片哒~~ 满满的食材带来的满足感

2薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~

3倒入薏米,加大量水~ 因为是熬薏米水,要比平时熬粥多一点水哟~~ 大火熬开了小火慢慢熬1-2小时 熬出来糖色是奶白色... 关火钱半小时加入冰糖...

4柠檬用盐搓洗干净切片

5熬出来的薏米水先过滤掉薏米~ 薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~

6过滤好的薏米水等待冷却

7加入一小勺薏米粒做装饰!

8加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~

9冷藏后喝别有一番滋味!

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