简介

山药和百合都是我喜欢的食材 这碗羹不仅美容，还能丰胸哦～！

原料

铁棍山药 1根, 百合 2颗, 牛奶 1瓶, 冰糖 适量

步骤

1【煮熟山药和百合】，水稍微没过山药，先将山药煮至六成熟再加百合，同时加入冰糖。煮至水几乎收干。

2【搅拌】把有一点点水分的百合山药放凉，至室温后放入搅拌器，分次加牛奶搅拌，直至成为自己满意的糊状为止。

3【盛出】取一朵干玫瑰花捏碎装盘。