原料

三文鱼骨, 盐, 黑椒

步骤

1三文鱼骨解冻，洗净

2两面涂上盐和黑椒，用量纯凭手感，撒多了就少腌会，撒少了就多腌制一会，3~5分钟就够了

3放入微波炉，叮制2分钟

4翻面，叮制1分钟