茄汁龙利鱼柳

简介

龙利鱼柳肉质鲜美嫩滑,无特殊味道,适合多种烹饪方法 这道茄汁龙利鱼柳是bf凭我们对食物的喜好做的 属于简单的家常菜 不过味道不简单哦

原料

龙利鱼柳 1大块, 小番茄 10几颗, 洋葱 一小块, 胡萝卜 一小块, 橄榄油 适量, 盐 适量, 现磨黑胡椒粉 适量, 番茄酱 适量, 椰汁 一罐, 料酒 适量

步骤

1龙利鱼柳洗净放少许料酒待用

2小番茄一切为二,洋葱切碎,胡萝卜切碎

3超过放适量橄榄油,稍热如洋葱炒香,入胡萝卜和小番茄炒一会至小番茄出水

4入龙利鱼柳

5入椰汁和适量番茄酱,加入适量盐、现磨黑胡椒碎,加盖中小火开始炖

6炖到汁收的差不多了就可以起锅装盘


相关菜谱

  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼
  • 酱汁龙利鱼柳
  • 浓香茄汁龙利鱼
  • 茄汁龙利鱼锅
  • Brunch 龙利柳【龙利鱼】
  • Brunch 龙利柳【龙利鱼】
  • 龙利柳
  • 蒸龙利鱼柳
  • 煎龙利鱼柳
  • 番茄龙利鱼柳
  • 五彩龙利鱼柳
  • 炒龙利鱼柳
  • 清蒸龙利鱼柳
  • 炸龙利鱼柳
  • 煎龙利鱼柳
  • 清蒸龙利鱼柳
  • 番茄龙利鱼柳
  • 炸龙利鱼柳
  • 炸龙利鱼柳
  • 茄汁鱼柳
  • 软炸茄汁龙利鱼
  • 茄汁意面爱上龙利鱼
  • 龙利鱼豆腐茄汁儿汤
  • 茄汁玉米龙利鱼的做法