简介

龙利鱼是比较物美价廉的海鱼，没有刺，而且相当便宜。相对的肉质烧粗。但是给宝宝吃还是不错的，因为没有刺啊，比较安全。 这个不是宝宝食品，是大人的吃法哦。 简单方便。而且配菜是可以自己配的哦

原料

龙利鱼 一条, 复合香料 2调味勺, 生抽 1汤勺, 酒 1汤勺, 土豆 2个, 柠檬 半个, 白胡椒粉 少许, 洋葱 半个

步骤

1龙利鱼解冻，所有调味料混合腌制半小时

2烤盘铺锡纸。先放龙利鱼。

3土豆切片，因为烤制时间较短。所以切片。洋葱切片。均匀放在龙利鱼旁边。在土豆上撒一点盐，上一点色拉油。

4柠檬切片，铺在鱼上面

5烤箱预热200度。中层烤20分钟

小技巧

蔬菜可以加入自己喜欢的，都非常好吃，洋葱和柠檬都是去腥的，而且柠檬可以增加果香味。