都说秋葵对身体好，有空就来一发啦！
秋葵 200g, 龙利鱼 250g, 洋葱 半个, 青的灯笼椒 半个, 姜蒜 切碎若干
1准备好材料都切好，龙利鱼切丁拌好。
2先放龙利鱼下锅炒个八九成熟起锅，然后姜蒜爆一下，然后放青椒、洋葱和秋葵，最后所有材料拌一锅、加盐加胡椒粉调味。
加胡椒粉要黑胡椒的好。