简单美味营养的早餐，黑色食物补肾神器，水果美容养颜，酸奶助消化利肠胃，低热量又不怕胖喔〜
黑豆, 黄豆, 黑芝麻, 核桃, 红枣, 苹果桃子樱桃草莓等各种水果, 沙拉酱, 酸奶
量杯量取的适量黑豆，黄豆，红枣，黑芝麻，核桃等打成豆浆。
水果切块摆盘，沙拉酱和酸奶适量混合均匀淋在水果上。
简单美味喔〜
