基围虾 5个, 圣女果 3, 花甲 10个, 洋葱 4分之1个, 白蘑菇 2个, 西兰花 2小颗, 意面 适量, 黑胡椒 适量, 盐 适量, 番茄酱 适量, 橄榄油 适量
1准备好基围虾、花甲、西红柿、白蘑菇、洋葱、西兰花
2橄榄油、意面、番茄酱、黑胡椒
3基围虾去头和虾线、其它材料切好
4小锅煮开水加盐， 煮面十五分钟左右
5煮面的同时开始炒酱，适量的油、放入大蒜子和洋葱煸出香味
6依次放入基围虾、花甲（后面加水后花甲会自动开壳）、西红柿和白蘑菇，加入适量番茄酱，翻炒数次后加入水
7面煮好后倒掉水加橄榄油搅拌
8把面和西兰花倒入锅里收汁
9出锅装盘撒黑胡椒粉