在家下午看电视无聊的时候，嘴巴馋的时候，打电脑的时候，来一碗，热量也不高，又不胖又解馋，又消暑
芋头Q圆, 红薯Q圆, 椰奶, 炼乳, 火龙果, 椰香牛奶冻
1准备原材料，事先处理好的火龙果切小块，椰汁牛奶冻切小块，椰奶一盒，炼乳一罐，各种口味Q圆若干
2Q圆放锅里煮熟，浮起来后冰水里过一下，会更加的Q，我喜欢事先做好很多口味，紫薯红薯芋头都可以，然后放冰箱速冻里，想吃的时候下一点，而且喜欢做的大一点，吃起来爽啊
3取一小碗，放入切块的火龙果，牛奶冻，Q圆，倒入椰汁，加点炼乳，搞定
完全不用放糖，因为做Q圆的时候放了糖，椰奶也是甜的，水果也是甜的，最后加那么点炼乳也是甜的 配料随心所欲 火龙果可以换芒果，苹果都可以 喜欢什么换什么 我这个火龙果是上次做火龙果牛奶冰剩下的哈哈 椰汁牛奶冻可以换成龟苓膏，果冻，任意发挥 牛奶冻是老公点名要吃，做了顺手就放进去了哈哈 椰奶可以换成杏仁露
椰奶家里一年四季常备，冬天喝热的，夏天喝冰的，嘻嘻 做甜点的配底，方便又好吃
Q圆是事先做好的，不喜欢切成一小块一小块 我直接搓成一个大丸子，老公说，你这个是贡丸吧，哈哈哈哈哈 素贡丸，我觉得下次做Q圆的时候，可以里面包点芝士
最后喜欢的还可以撒点葡萄干 我就懒得撒了，家里的葡萄干是用来做黑米粥的