简介

银耳润燥，红枣补血，苹果富含纤维素，粉健康哈～ 微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香～

原料

银耳约10克，苹果1个，红枣十几颗，冰糖少许

步骤

1.银耳泡发好，去除泡不开的黄色根部，撕成小块，清洗干净。 2.放入高压锅，加水，煮20－30分钟。喜欢糯的可以再煮久一点。 3.苹果去核切块，红枣洗净，和冰糖一起放入，再煮10分钟。