原料

香蕉虾, 鱿鱼圈, 淡菜肉, 蒜薹, 番茄酱, 米酒, 香油, 蜂蜜, 辣椒酱, 欧芹, 盐, 生抽, 鸡精, 蒜泥

步骤

1蕃茄汁、米酒 、盐、鸡精、生抽、香油、蒜泥以及辣椒酱调匀备用。

2海鲜最好提早一天用以上酱料腌制入味。

3将腌制入味海鲜摆入烤盘，烤箱200度预热，先烤20分钟，刷酱翻面，中间铺层蒜薹，再烤25分钟，最后刷上蜂蜜，洒上欧芹烤5分钟即可。