南瓜1/2个，鲜奶2杯，高汤1杯，巴西里末少许，盐1小匙，胡椒少许
1.)把南瓜蒸熟，加入高汤打成泥状。 2.)加入鲜奶用汤锅慢慢煮滚，加入调味料煮匀后即可起锅。 3.)撒上一点巴西里末，或淋上鲜奶油即可食用。 4.)加入鲜奶的食物很容烧焦，要小心火候；此外，南瓜是淀粉质很高的食物，所以不必再加入任何粉类增加浓度就会有浓稠感了。
