简介

简单容易做，适合秋季，滋润皮肤，如果喉咙不适也适合食用哦！我和老妈喝过后，还是悄悄给粉条留了一碗，男人秋季也是需要滋润滋润的嘿嘿~~

原料

木瓜1个，雪梨1个，冰糖适量，姜2-3片，雪耳

步骤

1.木瓜洗干净去皮切块，雪梨洗干净去皮切块、姜去皮切2-3片、雪耳用温水泡软后切碎备用。 2.炖盅加入适量的开水，放入适量冰糖调味（适合自己的甜度）后，加入所有材料。 3.隔水清炖2小时左右即可。