简介

玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

原料

新鲜玉米半个

步骤

1、用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。 2、用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。