简介

玉米能治血利尿，又能降低胆固醇，粟米须可是好东东，可以降血脂、血压、血糖，它还能利水、消肿，通常两者会一起作为煲汤的材料。

原料

甜粟米2条，胡萝卜1根，红枣，猪尾骨1段

步骤

1.将所有材料入锅. 2.烧开后文火煮上2-3小时下盐、鸡精调味就行了.

小技巧

这锅汤有益脾胃，润燥解乏的作用哦。