简介
适合9个月以上的宝宝食用。
原料
西兰花30g,新鲜大虾2只,盐2g
步骤
1、西兰花洗净后放入滚水中煮软,捞出,沥去水分,切碎。 2、大虾挑去虾肠,清洗干净后放入滚水中煮熟,捞出,剥去虾壳,虾仁切碎。 3、将碎虾仁放入小煮锅中,加入盐和少许水,大火煮5分钟成虾汁。 4、将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。
适合9个月以上的宝宝食用。
西兰花30g,新鲜大虾2只,盐2g
1、西兰花洗净后放入滚水中煮软,捞出,沥去水分,切碎。 2、大虾挑去虾肠,清洗干净后放入滚水中煮熟,捞出,剥去虾壳,虾仁切碎。 3、将碎虾仁放入小煮锅中,加入盐和少许水,大火煮5分钟成虾汁。 4、将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。