上周三刚跟“美丽厨娘”学做的新菜,今晚在FAMILY PARTY上展现,深得好评,决心继续努力。
腐皮(乳包) “五柳”分别为:笋丝 红萝卜丝 木耳丝 香菇丝 金针菇 太白粉 香油 盐 蒜蓉 白胡椒 腐皮的分量 通常是有几个人吃 就炸几块腐皮(我买的鲜豆皮,一包8块,每块一分为三) 五柳的材料分量随这腐皮分量调整
1 香菇发泡好切丝 金针菇洗净切掉头节带蒂部分 腐皮入油锅稍稍炸过滤油装盘 2 蒜蓉爆香 炒香香菰菇 续入所有材料 加入高汤或是水 煮滚 3 以盐 白胡椒 调味 稍勾欠 淋在炸好的腐皮上 4 滴些香油 如有香菜放一点即可
用炸腐皮的余油,稍稍炒一下红萝卜丝。据健康杂志称,红萝卜需要见油其胡萝卜素才大放异彩滴。