菠萝1/4个，黑芝麻粉1杯，红枣5颗
(1)将菠萝切细丁，红枣去核切细丁备用。 (2)将300cc的水注入锅中，再放入菠萝、红枣用小火熬煮10分钟。 (3)加入芝麻粉拌匀盛入碗中，上面再撒上少许菠萝丁、红枣丁一起食用。
