原料

番茄1个，苹果1个，熟芝麻15克、蜂蜜适量。

步骤

1、番茄洗净去皮，切成小块。苹果洗净去皮、核，切成小块。 2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内，拌入蜂蜜即可食用。 功效 滋补养血，红颜悦色。 小贴士 番茄蜂蜜面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20～50分钟，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。