绿豆芽，猪腰子，青尖椒，盐，料酒，醋，胡椒粉，味精
1.猪腰子切细丝，绿豆芽掐去头尾，青尖椒切丝 2.腰丝先放沸水中焯一下 3.再放温油中快速滑油 4.盐、料酒、醋（一滴）、胡椒粉、味精、高汤、淀粉兑成调料汁 5.青椒丝、掐菜炒至断生，放入腰丝，倒入调料汁 6.快速翻炒均匀，ok