原料

用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

步骤

1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。 2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。 3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。 功效 补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。