原料

鲈鱼，干百合，干淮山，枸杞，姜片

步骤

1. 洗净宰好的鲈鱼，斩几大块； 2. 干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟； 3. 热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可； 4. 把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用。

小技巧

1. 鲈鱼无需煎得足够火候，以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。 2. 下盐时撒几粒葱花，让整道汤水看起来色彩更丰富，更诱人