原料

主料：竹荪(干)20克，母鸡650克，干香菇40克， 辅料：枣（干）20克， 调料：姜3克，盐3克

步骤

1.北菇，竹笙（竹荪）分别用水浸透，洗净。 2.竹笙切段，沥干水。 3.老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。 4.生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。 5.放入全部材料。 6.待水再滚，用中火煲3小时。 7.以细盐调味，即可饮用。

小技巧

健康提示： 1.此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。 2.能健脾开胃，增进食欲，而又可以降低血中胆固醇，消除皮下过多的脂肪积聚，日常用此汤佐膳，既可补益强壮身体，又可保持身体健美。 3.身体虚弱者，却又虚不受补，食欲不振，不妨用此汤作食疗。 4.伤风感冒，咳嗽者，不宜饮用。