西红柿: 200g， 西兰花: 200g， 胡萝卜: 200g， 卷心菜: 200g， 草莓: 100g， 香蕉: 100g， 苹果: 100g
1200g西兰花200g胡萝卜200g卷心菜200g西红柿放进锅里 加2/3水煮15分钟 放凉 搅拌机打碎成蔬菜泥 每天早上100g草莓100g香蕉100g苹果加点酸奶加两大勺蔬菜泥一起打 喝下去 超级好喝没有任何蔬菜味道
2每天早上来一杯
3很好喝