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原料
红枣: 一斤, 红糖: 两斤, 姜: 一斤, 水: 半壶
步骤
1先把生姜洗干净,去皮(皮是凉性的)切小块打碎
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2红枣洗干净去核打碎
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3放方块红糖
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4放生姜红枣加水
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5先用大火熬再慢慢转小火熬
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6两个小时左右熬的快没水分了就可以了
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7装到玻璃瓶中,放冰箱冷藏,自己喝送亲戚朋友都不错哦!
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小技巧
?【姜枣茶】一个女性如果能够坚持喝姜枣茶3个月以上,就会发现整个人的皮肤,睡眠、气色都会开始改善,皮肤也好了。而从营养学角度分析,姜枣茶因为独特的配方,调理内分泌、去宫寒、淡斑和调经的功能也非常强大! 俗话说 ,中药十副,不如姜枣茶易补!