玫瑰茄（洛神花）: 10朵， 菊花: 10朵， 冰糖: 10颗
1取花朵在流动的清水中洗两遍，洗掉杂质（但切忌注意此时不要用水泡）
2洗净以后和菊花、冰糖一起装入沏茶的容器中（容器要耐热）
3壶中加入沸水（只有高温的沸水才能让花朵中的营养成分充分释放出来）
4待茶饮冷却至常温，即可饮用，放入冰箱冰镇后饮用亦可