小土豆: 3个， 铁棍山药: 1根， 南瓜 青皮 小个: 1个， 百梦多咖喱块: 1/2盒， 水: 数量， 大豆油: 20G
1所有食材削皮，放水里浸泡，防氧化
2所有食材切成丁，小一点，煮熟更快
3热锅后加油，倒入食材，翻炒
4五分钟后加水 淹没过食材 大火煮软食材 关火
5加入咖喱块 搅拌 直至融化 如果太厚 加点水 再开火煮一下 避免糊锅
其他蔬菜 例如 玉米粒 胡萝卜 花菜 西兰花 都是可以加入 就看你家的库存有啥 来碗米饭 好幸福啊