Hummus

原料

chick-pea: 500g, Mazedonisches Tahini: 300g, Lemon juice: 适量, salt: 少许, white pepper: 少许, olive oil: 少许

步骤

1鹰嘴豆(chick-pea)提前一天用冷水泡一下,然后取出重新加入水进蒸箱蒸,直至酥软

2蒸好的鹰嘴豆捞出沥干水然后冷却,放入blender搅碎,然后依次加入马其顿芝麻酱、柠檬汁、橄榄油,使其充分融合,然后加入盐、胡椒调味

3装盘。可以备点Paprika、 parsley装饰

小技巧

1、搅打过程中需加入适量的碎冰,因为机器在运转过程中很容发热,易使豆出油。另外加入碎冰也可以调和豆泥的浓稠豆,是味道更柔和 2、柠檬汁也可以换成柠檬盐味道一样,但是不是很好买


相关菜谱

  • Hummus
  • 鹰嘴豆泥Hummus
  • hummus 鹰嘴豆泥
  • 鹰嘴豆泥(Hummus)
  • 自制鹰嘴豆泥(Homemade Hummus)
  • 自制鹰嘴豆泥(Homemade Hummus)
  • 柠檬鹰嘴豆泥/Lemon hummus
  • 【中东风】甜菜根鹰嘴豆泥Hummus
  • 鹰嘴豆泥意面 hummus sauce pasta
  • 鹰嘴豆泥意面 hummus sauce pasta
  • 鹰嘴豆泥意面 hummus sauce pasta
  • 满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus
  • 韩式甜辣鹰嘴豆蘸酱Hummus
  • 水牛城辣汁白豆泥 White Bean Buffalo Hummus
  • 牧场酱版鹰嘴豆泥(低脂高蛋白)- Ranch Hummus
  • 甜菜根华夫饼 & 甜菜根鹰嘴豆泥Beetroot Waffles W/ Beetroot Hummus