蜜瓜豆乳

原料

蜜瓜肉: 200g, 无糖豆乳(豆浆: 150g, 冰块: 少许

步骤

1蜜瓜去皮取肉200g(建议尽量选熟的蜜瓜做,会更香甜

2把豆乳和蜜瓜一起,破壁机或搅拌机中高速30秒

3打出来蜜瓜豆乳颜色淡黄带一点点绿~

4杯里放入少量冰块,倒入蜜瓜豆乳就好啦!! 夏天喝超合适~~~~

小技巧

1.我因为特别懒,所以我的豆乳是用60g熟黄豆直接加水做成的 这个方法很方便!有破壁机的话完全不用过滤豆渣,全都喝进去纤维更多~ 泡开的黄豆加足够的水,高压锅煮15分钟或者,普通锅煮40分钟,煮到豆子变软 沥干水放凉,再分成小份,放到急冻随用随取就好了~ 2.我用的蜜瓜特别甜,所以不需要加糖,嗜甜星人自己酌量加糖吧~


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