黑麦软欧(无需揉面 无黄油 健康简易版)

原料

高筋面粉: 150g, 黑麦粉: 20g, 水: 150g, 盐: 3g, 酵母: 1g, 糖: 5g, 葡萄干、无花果干、红杏干: 适量, 奶茶: , 牛奶: 250ml(一盒), 红茶包: 一小袋, 水: 250ml, 糖: 10g

步骤

1混合所有材料,搅拌均匀,静置半个小时(面粉洗水性不同 水不要一次性加完 大概面团见下面那个图那样)

2发酵篮里撒点黑麦粉,把面团放进去(光滑一面向下)用刮刀从外往里讲面包拌几次 每30分钟拌一次 总共3-4次,然后盖上保鲜膜将面团放入冰箱冷藏一晚

3第二天取出面团,将面团倒扣放在烤盘上,放入烤箱40度 进行二发 半个小时

4烤箱200度 烤30分钟即可

5锅里加入10g糖 小火煮到糖变咖啡色 加入水和红茶

6煮开以后转小火 加入牛奶,牛奶煮热就可以(牛奶不易煮开哈 不然会破坏它的营养)

小技巧

因为加了果干 果干本身就有甜味 所以可以不加糖(我是没有加 已经够甜了 加甜只是可以帮助发酵哈)


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