原料
海苔: 1片, 西兰花: 3朵, 熟米饭: 半碗, 胡萝卜: 一小块, 口蘑: 一个, 肉松: 少许
步骤
1海苔用厨房剪子剪成尽量小的碎屑。
2 口蘑洗干净切成碎末。
3胡萝卜洗净,切成碎末。
4西兰花去了坚硬的根茎,洗干净焯水,切成碎末。
5不粘锅里边刷点油
6倒入胡萝卜口蘑翻炒。
7倒入西兰花继续翻炒。
8倒入大米饭翻炒,直至米饭成了一粒一粒的状态。
9 最后倒入海苔、肉松,炒熟出锅。
10晾至米饭不烫手,撕一点保鲜膜,取一小勺米饭,放在里保鲜膜揉圆。
11取出来,什锦饭团做好了哦!
小技巧
1.饭团搓成宝宝正好一口一个的大小。