沙姜鸡爪煲——满满的胶原蛋白

原料

鸡爪: , 沙姜: 1块, 盐: , 枸杞: 7-8粒, 当归: 一小片, 生抽:

步骤

1沙姜切碎

2鸡爪一切二,焯水洗净

3热锅冷油下沙姜末炒香,下鸡爪翻炒一会

4加水末过鸡爪,加当归,盐,少许生抽(生抽用来掉鲜味)

5煮开后转小火焖煮半小时左右,换大火收汁半干状态,放泡开的枸杞出锅装盘,放少许香菜点缀

小技巧

这道菜汤汁味道要不平时略咸点,这样煨鸡爪味道刚刚好,咸新软糯 沙姜味辛、性温,入胃经;有温中散寒,开胃消食,理气止痛的功效;适宜胃寒之人心腹冷痛,肠鸣腹泻者,纳谷不香,不思饮食,或停食不化之人食用。根生姜不同,也不能用生姜代替。


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