无油土豆咖喱饭

原料

咖喱: 20g, 米饭: 一碗, 土豆: , 胡萝卜: , 洋葱: , 水:

步骤

1先把自己喜欢吃的菜切好,我切的比较大块,因为等一下会炖的很烂,你也可以切的小块一点,随意弄。

2烧开一锅的水,喜欢汁多的就多烧一点,然后把蔬菜全部丢进去煮烂就可以,你可以干自己的事情。(可以加油爆炒一下再加水烧,更香)

3蔬菜都煮的差不多软了,关火,丢一小块咖喱进去,咖喱融化以后,开小火,再煮五分钟,让咖喱和蔬菜融合一点,蔬菜也更软啦。(一个人20g的咖喱块就可以了,我挺重口,也觉得够了)烧的时间看蔬菜切的大小和个人喜好而定啦。

4熟米饭一碗放在盆子上,把煮好的东西统统倒进去就可以吃啦。土豆和胡萝卜已经煮的超级烂了,也不用放其他调料了。


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