鱿鱼: 一条， 披萨酱: 适量， 白芝麻: 适量， 橄榄油: 适量
1将鱿鱼清洗干净，撕去表面粉红色的薄膜，处理干净内脏。
2将处理干净的鱿鱼放入不沾烤盘。
3将披萨酱倒在切好的鱿鱼条上。用筷子拌匀。
4倒入适量橄榄油拌一下，这样烤好的鱿鱼就不会很干。
5用筷子拨动一下，使鱿鱼条平铺于烤盘上，腌制半小时以上。烤箱200度预热，200度上下火烤20分钟左右。
6烤好的鱿鱼条撒上白芝麻，很好吃。
鱿鱼烘烤过程中会出水，可以中途从烤箱取出倒掉水分，然后再补刷一次披萨酱，这样烤好的鱿鱼才有味。