原料

高压锅: ， 随意搭配的各种材料: 适量， 大碗一个: ， 水: 按自己要求随意增减

步骤

1大碗加入选定的食材

2加入氺

3放电压力锅，选择自己需要的功能键按下，听到鸣声出锅享用各种营养餐

小技巧

养生养胃