清蒸罗非鱼

原料

罗非鱼: 1条,大概1斤重, 葱: 2根, 蒜: 3根, 姜片: 4-5片, 蒜瓣: 4-5颗, 小尖椒: 3颗, 芫荽: 2棵, 薄荷叶: 少许, 料酒: 5汤匙, 蒸鱼豉油: 3汤匙, 白糖: 少许, 蚝油: 少许

步骤

1一斤左右的鱼一条,草鱼、罗非鱼、鲈鱼之类比较清甜少刺;把鱼清理干净,在身上两面各切三刀,浇几勺料酒腌制约10分钟。

2准备葱2根、蒜3根、姜片4-5片、蒜瓣4颗、辣椒2个、薄荷叶若干;将葱蒜打结。

3鱼腌制好后倒出多余料酒,将上述材料塞进鱼肚子里;蒸锅放水烧开,把鱼放进去隔水蒸约10分钟。

4盘中蒸出的鱼汤倒回炒锅,加入适量蒸鱼豉油、少许糖和蚝油,煮开后倒在鱼身上;炒锅洗净,放清油大概3勺,烧热到冒烟,把油倒到鱼身上。摆盘即完成!

小技巧

1、水开后再放鱼,大火蒸制,根据鱼的大小适当调整时间; 2、料酒可以换为白葡萄酒; 3、薄荷可以不放。


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