低脂芝士: 1片， 奶酪: 适量， 全麦吐司: 1片， 香菇: 切丁， 包心菜: 切碎， 鸡胸肉: 切丁
1拿一片全麦吐司
2铺上一层奶酪
3铺上包心菜 鸡胸肉丁 香菇丁
4铺上芝士片
5进烤箱 180度 15分钟 可出炉 配上酸奶
6咬一口 上面是芝士下面是奶酪 真的?吃 而且鸡胸肉不柴