蟹味菇: ， 北极虾: ， 芦笋: ， 黑芝麻: ， 盐: ， 糖: ， 蚝油: ， 香葱: ， 蒜末:
1芦笋去皮切段，蟹味菇洗净掰开，北极虾，常温下解冻
2开水中放油盐焯熟芦笋捞出
3开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出
4锅中放油煸香葱蒜末放入北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻即可