原料

葵花籽油: 少量， 带皮三文鱼: ， 细盐:

步骤

1煎锅底部刷上薄薄的一层葵花籽油 加热

2三文鱼不事先做任何处理 带皮的一片朝下 煎8分钟 反面 再煎两分钟

3出锅 吃的时候撒上细盐