低筋面粉: 85克， 鸡蛋: 五个， 牛奶: 40克， 葵花籽油: 40克， 糖: 30+60克， 盐: 少量， 白醋: 几滴
1先做蛋黄糊：把蛋黄和蛋白分开
2蛋黄用打蛋器打散加葵花籽油搅拌均匀。加进牛奶搅拌均匀
3加进30克白糖搅拌均匀
4低筋面粉过筛后，倒进蛋黄糊里，用打蛋器划“Z”的形状搅拌直无颗粒状态，注意动作要迅速，而且不能画圈搅拌，否则面粉会出筋
5做好蛋黄糊之后，把烤箱调到125度预热
6蛋白加少许盐，几滴食醋，低速打至起泡后加入20克白糖，然后转5档按下“加速”键继续打至蛋白浓稠后再加入20克白糖，最后打至蛋白出现纹路的时候加入剩下的20克白糖
7在打至蛋白呈现湿性发泡的时候，此时停下打蛋器，拉起打蛋器观察可见蛋白呈现如上图中的弯弯的鸡尾状，取消“加速”档，只用第5档继续搅打
8打至蛋白呈现硬性发泡，如图，打蛋器拉起的时候蛋白呈现出直立的小尖角，此时把打蛋器换到1档，继续搅打两分钟左右
9因为一开始蛋白都是高速打发的，因而会出现干湿不均的发泡状态，最后用低速再搅打两分钟可以让蛋白更稳定，而且用低速不会造成蛋白打发过头。蛋白打发过头会呈现棉絮状，不宜混合，造成制作戚风蛋糕的失败
10将三分之一的蛋白放进蛋黄糊里，用切拌的方法混合均匀。然后倒进剩下的三分之二蛋白霜里，用同样的切拌的方法混合均匀
11把混合好的蛋糕糊倒进蛋糕模具里，抹平。注意，不能往模具里面抹油，不能用不沾模，否则会影响蛋糕的爬升
12进烤箱前拿起装满蛋糕糊的模具在桌子上轻轻震几下，把蛋糕糊里面的大泡泡震烂，以免出现过大的空洞。然后把蛋糕放进烤箱倒数第二层，125度65分钟，150度20分钟，拿出来倒扣在烤架上放凉即可食用