原料

南瓜: 1/4个， 红枣: 2颗， 温水: 适量

步骤

11/4个南瓜去皮和干红枣上锅蒸。（如果想甜一点可以多放个红枣）

2把蒸熟的南瓜放入果汁机，干红枣去核切小块放入果汁机

3加适量温水

4搅拌30-40秒，如果太稠可以再添加少量温水后再次搅拌！少量！少量！少量！

5味道不错

6再配一根自制的南瓜红枣汁，美味的早餐