原料

雪燕: 2大粒， 银耳: 1朵， 桃胶: 5粒， 皂角米: 20-30粒， 冰糖: 适量

步骤

1雪燕，桃胶，银耳撕碎用凉水泡发，10小时以上，银耳可以稍短点儿时间。雪燕比较出货，两粒可以泡一碗，膨胀度其他食谱说大概30倍，我没什么概念。桃胶大概会长大5倍吧。皂角米会长大3倍左右。银耳就是那样，都知道了。

2桃胶和雪燕要摘洗干净。很费劲，很费劲。所以买的时候，一定要买大颗干净的！

3电炖盅填水，放入桃胶和银耳，选择甜品汤，2小时。不能见油，切记，所以容器一定洗干净。

4最后半小时放入雪燕（因为其他食谱说雪燕煲时间长会化成水，挺贵，没试。）

5最后10分钟，放冰糖，根据口味就好。

6完成，凉透，密闭容器放入冰箱。

小技巧

1.雪燕和桃胶尽量买干净的，否则很难摘，除非你不care里面的小小的黑渣渣。 2.银耳撕的越碎，熬出的汤越粘稠，因为这款汤有雪燕和桃胶，所以黏稠度明显，如果只是银耳大枣莲子羹，那么碎银耳的作用就显出来了。我一般是干的时候就剪碎，然后泡发，比较省事儿，泡发后再撕就不容易撕的很小。 3.这几款食材都是没有任何味道的，所以可以加红枣或者水果之类的调味道，有很多这样的食谱。 4.放凉喝，简直比热的时候好喝一百倍。 5.一般说银耳不建议隔夜，所以即使冰箱密封存放，也不要太久哦。